央廣網(wǎng)長治11月19日消息（記者張潔 見習(xí)記者尹琳岑）隨著冬季來臨，氣溫驟降，呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)期。慢性阻塞性肺�。ê喎Q“慢阻肺”）因其高患病率、高致殘率和高死亡率，被稱為“沉默的殺手”，同時(shí)被列為“世界四大慢性病”。慢阻肺僅僅是一種肺病嗎？中醫(yī)在防治方面有何獨(dú)到之處？11月19日是2025年世界慢性阻塞性肺病日，記者專訪了山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師栗書元，從中醫(yī)視角揭開慢阻肺的防治密碼。

慢阻肺并非獨(dú)肺之疾，根源在脾腎

栗書元介紹，慢性阻塞性肺疾病是一種以持續(xù)氣流受限為特征的常見呼吸道疾病，主要表現(xiàn)為長期的咳嗽、咳痰和氣喘，尤其是典型的“干咳”或帶有黏痰的咳嗽。

“從中醫(yī)理論看，我們并不簡單地將慢阻肺視為肺的孤立疾病。”栗書元指出，“它屬于‘肺脹’‘喘證’范疇，其病位雖然在肺，表現(xiàn)為咳嗽、氣喘，但根本原因在于肺、脾、腎三臟功能的整體失調(diào)�！�

他詳細(xì)解釋道：“‘肺主氣司呼吸’，負(fù)責(zé)宣發(fā)和肅降�！碑�(dāng)肺的功能正常，呼吸才能順暢。而慢阻肺患者氣道受阻，宣發(fā)肅降失常，其直接原因是“痰濁”與“瘀血”等病理產(chǎn)物阻塞了氣道。

那么，“痰”從何來？栗書元點(diǎn)明了關(guān)鍵：“中醫(yī)有‘脾為生痰之源，肺為貯痰之器’之說�！碧档漠a(chǎn)生，根源在于脾虛。脾胃運(yùn)化水濕的功能減弱，導(dǎo)致水液積聚成痰，上輸于肺，儲(chǔ)存于肺，從而引發(fā)咳嗽。因此，表面上病在肺，但其實(shí)病根在脾。

此外，疾病的深入還與腎密切相關(guān)。“腎主納氣，是呼吸的‘根’。腎陽虛衰，就像鍋底的火力不足，無法將呼吸之氣有效吸納和固定，會(huì)導(dǎo)致腎不納氣，加重氣喘，動(dòng)則尤甚。所以，其本在腎�！�

中醫(yī)綜合治療，強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”

面對(duì)這個(gè)“沉默的殺手”，我們是否只能被動(dòng)應(yīng)對(duì)？

“對(duì)于早中期的慢阻肺患者，通過系統(tǒng)、綜合的中醫(yī)中藥治療，不僅可以有效緩解咳嗽、氣喘等癥狀，改善生活質(zhì)量，甚至有可能扭轉(zhuǎn)病情，阻止其進(jìn)一步發(fā)展�！崩鯐�元表示，中醫(yī)治療講究“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。

在急性加重期，以宣肺化痰、平喘止咳為主；在穩(wěn)定期，治療核心則是“健脾化痰、宣肺理氣、溫腎納氣”三管齊下，通過扶正固本，從根本上改善患者的體質(zhì)，減少痰的生成，增強(qiáng)呼吸功能。

鍛煉、飲食、避濁氣，三位一體筑防線

除了專業(yè)治療，日常調(diào)護(hù)在慢阻肺的防治中扮演著至關(guān)重要的角色，栗書元對(duì)此提出了三點(diǎn)建議。

堅(jiān)持鍛煉，改善肺功能�！啊�肺主氣’，但‘氣’需要?jiǎng)�。通過適度的鍛煉（如太極拳、八段錦、散步），可以顯著改善肺道功能，增加肺活量。肺的宣發(fā)功能變好，津液就不易滯留成痰，氣道暢通，自然不易發(fā)病�！崩鯐�元說。

遠(yuǎn)離濁氣，守護(hù)呼吸環(huán)境�！胺螢閶膳K，喜潤惡燥，更惡濁氣�！彼�特別提醒，要盡量避免接觸廚房油煙、灰塵污染嚴(yán)重的環(huán)境，在必要時(shí)應(yīng)佩戴口罩。同時(shí)，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，減少粉塵等有害微粒的吸入。

飲食潤燥，藥食同源�！胺蜗矟櫸鹪�，尤其在干燥的北方秋冬季節(jié)�！彼�建議大家多食用柔潤、滋陰潤肺的食品，如雪梨、百合、銀耳、蓮子等，日�？梢耘胫沏y耳蓮子羹、百合粥等藥膳，為肺部補(bǔ)充津液。

栗書元還強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)持續(xù)的咳嗽、咳痰、氣短等癥狀，特別是長期吸煙或暴露于粉塵環(huán)境的高危人群，務(wù)必及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查或胸部影像學(xué)檢查，做到早診斷、早干預(yù)。